pratiquons ensemble
les différents cours disponibles
Cours en ligne, en extérieur, à Gap, en entreprise...
Cours en ligne, en extérieur, à Gap, en entreprise...
J’ai à coeur de pouvoir partager avec vous ma pratique du yoga. J’ai donc décidé de réaliser des séries en ligne, je donne des cours en extérieur à Manteyer (05), à Gap et je suis aussi disponible pour vos cours en entreprise et dans vos logements insolites et établissements hôteliers (cours privés ou à plusieurs). Je me déplace également chez vous pour des cours particuliers. J’ai hâte de partager ce beau voyage avec vous.
Ce que je propose
Les cours en ligne
Je propose des séries en ligne. Plusieurs jours de pratique ensemble, le tout dans un format court pour répondre à vos emplois du temps.
Chaque série est accompagnée d’un livret sous format numérique, pour suivre votre voyage et votre transformation en douceur.
1ère série disponible : Au fil de l’eau (8 vidéos, 5 méditations, 3 respirations)
Je propose aussi un cours par semaine en ligne (live, pas de replay).
Les cours en extérieur
au Potager Naturel, Route des Villarons (Route du Lac), à Manteyer.
Lundi: Yinyang Yoga 9h – 10h
Mardi: Yin Yoga 19h30 – 20h30
Mercredi: Yinyang yoga 19h45 – 20h45
Ateliers ponctuels les week-ends (Ashtanga, yin sous les étoiles, exploration du souffle, etc.)
Yoga Brunch et Yog’Apéro
Rituels de lune (1x / mois)
Cours en extérieur de mai à septembre
Les cours à Gap
dans 4 lieux différents, en centre-ville ou à quelques minutes seulement.
Lundi : Yoga aérien 12h30 – 13h30 et Yin Yoga 18h30 – 19h30
Mercredi : Yinyang Yoga 19h30 – 20h30 // Yin Yoga 20h45 – 21h45
Jeudi : Yinyang Yoga 18h – 19h
Rituels de lune (1x / mois)
Qu’importe l’endroit où vous vous trouvez dans votre pratique, vous pouvez assister aux cours.
Des options seront proposées pour s’adapter à tous les niveaux de pratique.
Les cours privés : Entreprise ou Particulier
Je donne des cours privés, chez vous ou directement dans votre entreprise pour vos salariés ou pour vos clients. Je peux également me rendre dans vos jolis logements insolites ou établissements hôteliers.
En entreprise : le yoga est parfait pour réduire le stress, booster l’énergie, la créativité et la productivité. Il permet aussi de diminuer les douleurs liées aux positions longues assis / debout. Organisons ensemble des cours hebdomadaires, des Yog’Afterwork ou des retraites sur plusieurs jours.
tarifs sur demande
En privé : je me déplace directement chez vous pour vous offrir un moment de bien-être pour vous et uniquement pour vous. Je m’adapte en fonction de vos envies, de vos besoins. Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga thérapie, Ashtanga, méditation, respiration, exercices d’écriture, gestion des douleurs, du stress, des émotions, etc. C’est vous qui décidez.
Les retraites de yoga & stages
J’organise des retraites et des séjours de yoga en France. J’ai à coeur de partager mes passions pour la nature, les voyages, les choses simples mais aussi et surtout pour le yoga, le chant et la création de liens. Vinyasa, Inversions, Yin tout doux, Randonnée, cercle de femmes, sonothérapie, cérémonie cacao… J’ai à coeur de partager ma pratique du yoga et de prendre le temps pour se connecter et s’éveiller ensemble.
PROCHAINE RETRAITE DE YOGA
“Tilia : connexion à la nature”, du vendredi 28 avril au lundi 1er mai 2023, à st bernard du touvet (38)