pratiquons ensemble
les cours particuliers
Yoga privé
Découvrez la pratique du yoga en cours privé, pour une expérience plus approfondie et des conseils personnalisés. Je me déplace directement chez vous ou sur votre lieu de travail. Nous travaillerons ensemble sur des séances sur-mesure pour répondre à vos besoins physiques et psychiques. Nous prendrons le temps de ralentir, de respirer, de méditer et de mettre le corps en mouvements grâce aux postures de yoga.
Les cours
Cours privé (1 personne ou en couple)
Je me déplace directement à votre domicile ou sur votre lieu de travail (Gap et alentours).
Accompagnement complet et conseils personnalisés
À domicile ou au travail (matériel fourni)
Approche adaptée à vos besoins physiques et psychiques
Séance sur-mesure pour débuter ou perfectionner la pratique du Yoga
Cours de 1H à 1H30 (enchaînements de postures, méditation, respiration, relaxation)
En petits groupe
Je peux donner des cours de yoga pendant vos événements (EVJF, mariage, anniversaire, etc) ou pendant vos séminaires d’entreprise pour vos salariés.
Pratique adaptée à l’événement et à la demande
La durée du cours sera définie ensemble au préalable.
Séance sur-mesure (méditation, relaxation, enchainements de postures, respiration, utilisation des huiles essentielles, carillon, bol tibétain et bol de cristal, etc.)
Matériel fourni