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  • Cours de yoga en ligne – La série n°1 : Au fil de l’eau

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Je rentre du désert, après une semaine passée avec les nomades de @racines_du_desert , @axellesun et @thomascaremoli. Je reviens le cœur rempli. Je n’ai pas beaucoup de mots à mettre sur cette expérience, ce qui se vit dans le désert est profondément ressourçant, subtile. Goûter à la lenteur, au Vide et à la fois au Tout. C’est doux, enveloppant. L’immensité est un cadeau précieux qu’il faut savoir apprécier. MERCI, tout simplement. Et merci à toutes ces étoiles filantes qui tous les soirs nous faisaient le cadeau de jaillir dans le ciel. MERCI à tous ceux qui ont fait de cette expérience un moment inoubliable. 🤍 Habibi la Caravane, Habibi frères et sœurs du Désert. #Lavoieducoeur #saharadesert #racinesdudesert #visitmarocco #desertsafari #deserttrek
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Je rentre du désert, après une semaine passée avec les nomades de @racines_du_desert , @axellesun et @thomascaremoli. Je reviens le cœur rempli. Je n’ai pas beaucoup de mots à mettre sur cette expérience, ce qui se vit dans le désert est profondément ressourçant, subtile. Goûter à la lenteur, au Vide et à la fois au Tout. C’est doux, enveloppant. L’immensité est un cadeau précieux qu’il faut savoir apprécier. MERCI, tout simplement. Et merci à toutes ces étoiles filantes qui tous les soirs nous faisaient le cadeau de jaillir dans le ciel. MERCI à tous ceux qui ont fait de cette expérience un moment inoubliable. 🤍 Habibi la Caravane, Habibi frères et sœurs du Désert. #Lavoieducoeur #saharadesert #racinesdudesert #visitmarocco #desertsafari #deserttrek
1 semaine ago
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Il reste encore quelques places pour la retraite de YOGA, SONS & CACAO, organisée avec @lea.luuna début décembre. L’idéal pour se ressourcer, se reconnecter à Soi et à l’Autre, avant les fêtes de fin d'année. 🤍🌱 je vous laisse découvrir le programme dans le post. À 1H de Gap seulement, du vendredi soir 1er décembre au dimanche 3 décembre. Des pratiques diverses et une belle connexion à la Nature et au Vivant. Aucun niveau de Yoga n'est requis pour participer à la retraite, elle est ouverte à tous :) Pour toutes questions ou réservations : Nous contacter par MP ou par téléphone au 06 77 89 63 72 (Léa) - ophelie@om-studio.fr PS : Je suis à l'étranger du 12 au 20 novembre, merci donc de contacter Léa en mon absence :) On vous embrasse bien fort. #retraiteyoga #retraitespirituelle #stgeniez #sisteronbuech #sisteron_maville #gapmaville #alpesdehauteprovence
Il reste encore quelques places pour la retraite de YOGA, SONS & CACAO, organisée avec @lea.luuna début décembre. L’idéal pour se ressourcer, se reconnecter à Soi et à l’Autre, avant les fêtes de fin d'année. 🤍🌱 je vous laisse découvrir le programme dans le post. À 1H de Gap seulement, du vendredi soir 1er décembre au dimanche 3 décembre. Des pratiques diverses et une belle connexion à la Nature et au Vivant. Aucun niveau de Yoga n'est requis pour participer à la retraite, elle est ouverte à tous :) Pour toutes questions ou réservations : Nous contacter par MP ou par téléphone au 06 77 89 63 72 (Léa) - ophelie@om-studio.fr PS : Je suis à l'étranger du 12 au 20 novembre, merci donc de contacter Léa en mon absence :) On vous embrasse bien fort. #retraiteyoga #retraitespirituelle #stgeniez #sisteronbuech #sisteron_maville #gapmaville #alpesdehauteprovence
Il reste encore quelques places pour la retraite de YOGA, SONS & CACAO, organisée avec @lea.luuna début décembre. L’idéal pour se ressourcer, se reconnecter à Soi et à l’Autre, avant les fêtes de fin d'année. 🤍🌱 je vous laisse découvrir le programme dans le post. À 1H de Gap seulement, du vendredi soir 1er décembre au dimanche 3 décembre. Des pratiques diverses et une belle connexion à la Nature et au Vivant. Aucun niveau de Yoga n'est requis pour participer à la retraite, elle est ouverte à tous :) Pour toutes questions ou réservations : Nous contacter par MP ou par téléphone au 06 77 89 63 72 (Léa) - ophelie@om-studio.fr PS : Je suis à l'étranger du 12 au 20 novembre, merci donc de contacter Léa en mon absence :) On vous embrasse bien fort. #retraiteyoga #retraitespirituelle #stgeniez #sisteronbuech #sisteron_maville #gapmaville #alpesdehauteprovence
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3 semaines ago
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2/9
LES DUALITÉS 👇🏼 Je dépose ici quelques mots pour vous partager mes dualités du moment. Cette fin d'année est assez particulière, elle a un goût agréable mais très étrange. J'ai envie de créer, mon cerveau bouillonne. Mais, j'ai aussi envie de ralentir, je me sens fatiguée. Il faut dire que l'entrepreneuriat n'est pas facile tous les jours. Lorsque j'étais salariée, je rêvais de créer ma propre entreprise. Et maintenant que c'est fait, il m'arrive parfois de m'imaginer de retour dans le salariat, à simplement faire ce que l'on me demande et recevoir la même somme chaque mois sur mon compte bancaire. En 2021, après une expérience professionnelle difficile dans le marketing et la communication, je disais vouloir arrêter complètement et n'enseigner que le YOGA. Aujourd'hui, j'y retourne petit à petit et je souhaite accompagner des entreprises dans leur développement. Je continuerai à enseigner, c'est sûr, mais j'adapterai en fonction. J'aimerais organiser plus de retraites, dans des lieux insolites et incroyables. Créer du lien, toujours plus de liens. Le voyage, c'est ce qui me caractérise, ça fait partie de mes tripes et cela a toujours été. Quoi qu'il en soit... J'admire sincèrement ceux qui ont fait de leur passion leur métier, et je leur souhaite de tout coeur que cette passion puisse le rester. Mais lorsqu'il est question de "multi-passions" ? Tout ce que je veux : VIVRE, ni dans le passé, ni dans le futur, être là dans le présent, tout simplement. VIVRE avec le coeur. 🌱 Si toi aussi, tu as envie de partager quelque chose aujourd'hui, n'hésite pas à le faire par message privé ou en commentaires. 🫶🏼 Avec douceur, Ophélie 📷 @seynabou #yogagap #dualites #yogathoughts #lavie
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LES DUALITÉS 👇🏼 Je dépose ici quelques mots pour vous partager mes dualités du moment. Cette fin d'année est assez particulière, elle a un goût agréable mais très étrange. J'ai envie de créer, mon cerveau bouillonne. Mais, j'ai aussi envie de ralentir, je me sens fatiguée. Il faut dire que l'entrepreneuriat n'est pas facile tous les jours. Lorsque j'étais salariée, je rêvais de créer ma propre entreprise. Et maintenant que c'est fait, il m'arrive parfois de m'imaginer de retour dans le salariat, à simplement faire ce que l'on me demande et recevoir la même somme chaque mois sur mon compte bancaire. En 2021, après une expérience professionnelle difficile dans le marketing et la communication, je disais vouloir arrêter complètement et n'enseigner que le YOGA. Aujourd'hui, j'y retourne petit à petit et je souhaite accompagner des entreprises dans leur développement. Je continuerai à enseigner, c'est sûr, mais j'adapterai en fonction. J'aimerais organiser plus de retraites, dans des lieux insolites et incroyables. Créer du lien, toujours plus de liens. Le voyage, c'est ce qui me caractérise, ça fait partie de mes tripes et cela a toujours été. Quoi qu'il en soit... J'admire sincèrement ceux qui ont fait de leur passion leur métier, et je leur souhaite de tout coeur que cette passion puisse le rester. Mais lorsqu'il est question de "multi-passions" ? Tout ce que je veux : VIVRE, ni dans le passé, ni dans le futur, être là dans le présent, tout simplement. VIVRE avec le coeur. 🌱 Si toi aussi, tu as envie de partager quelque chose aujourd'hui, n'hésite pas à le faire par message privé ou en commentaires. 🫶🏼 Avec douceur, Ophélie 📷 @seynabou #yogagap #dualites #yogathoughts #lavie
3 semaines ago
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3/9
LES PROCHAINS ATELIERS ET IMMERSIONS YOGA ♡ Samedi 25 novembre : atelier de yoga aérien au Carré Singulier à Gap. 9H 11H spécial parents / enfants, 11H 13H spécial adultes. L'idéal pour faire une pause dans les airs. ♡ Mercredi 29 novembre : Atelier Yoga Nidra et Hang avec @mona.ginkgoyoga à la Médiathèque de Gap de 10H à 11H15, attention les places partent très vite. C'est un événement gratuit ✨ ♡ Vendredi 01 - Dimanche 03 décembre : Retraite Yoga, Sons et Cacao "Retour à Soi et à l'Autre" un moment pour se ressourcer avant les fêtes de fin d'année. Co-organisée avec @lea.luuna 🤍 Et comme d'habitude, les cours hebdomadaires le lundi 18H ou 19H15 et le jeudi à 19H30. Pas de cours la semaine du 12 novembre, je pars avec @axellesun et @racines_du_desert au Maroc pour un trek dans le désert. Je vous embrasse bien fort et je vous souhaite une belle journée pluvieuse 🌧️ profitez-en pour faire une pause si vous en avez l'occasion. #yogagap #gapmaville #yogahautesalpes #hautesalpes #myhautesalpes #atelieryogaaeerien #yogaaerien #visitgap_official #visitgap #gap05 #hautesalpestourisme
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LES PROCHAINS ATELIERS ET IMMERSIONS YOGA ♡ Samedi 25 novembre : atelier de yoga aérien au Carré Singulier à Gap. 9H 11H spécial parents / enfants, 11H 13H spécial adultes. L'idéal pour faire une pause dans les airs. ♡ Mercredi 29 novembre : Atelier Yoga Nidra et Hang avec @mona.ginkgoyoga à la Médiathèque de Gap de 10H à 11H15, attention les places partent très vite. C'est un événement gratuit ✨ ♡ Vendredi 01 - Dimanche 03 décembre : Retraite Yoga, Sons et Cacao "Retour à Soi et à l'Autre" un moment pour se ressourcer avant les fêtes de fin d'année. Co-organisée avec @lea.luuna 🤍 Et comme d'habitude, les cours hebdomadaires le lundi 18H ou 19H15 et le jeudi à 19H30. Pas de cours la semaine du 12 novembre, je pars avec @axellesun et @racines_du_desert au Maroc pour un trek dans le désert. Je vous embrasse bien fort et je vous souhaite une belle journée pluvieuse 🌧️ profitez-en pour faire une pause si vous en avez l'occasion. #yogagap #gapmaville #yogahautesalpes #hautesalpes #myhautesalpes #atelieryogaaeerien #yogaaerien #visitgap_official #visitgap #gap05 #hautesalpestourisme
4 semaines ago
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4/9
Souvenir du Festiv’Être organisé par la Team @hopynity.asso 🤍 « Notre force de vie s’accroît à mesure que nous y apportons de la beauté, peu importe la forme sous laquelle nous l’apprécions. Alors, la vie nous bouscule de l’intérieur pour créer de la beauté et la partager avec les autres. » Khalil Gibran, La Vie. Prendre le temps de vivre, de rêver, de déceler chaque petite parcelle de beauté pour illuminer votre cœur et ceux des autres. Prendre le temps de chanter, d’écouter, de vibrer, de vous émerveiller. La rencontre avec la pure simplicité, la fluidité, l’amour de la Nature. 📷 @ocsight by la magnifique et talentueuse @oc_rome
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4 mois ago
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Le planning de la rentrée est juste ici 🌱 très heureuse de vous proposer de nouvelles séances de Yoga pour cette 2e année ensemble. COURS HEBDOMADAIRES (1H): • Lundi : Yinyang Yoga à 18h Yin Yoga à 19h15 • Jeudi : Yinyang Yoga à 19h30 Le Yinyang est un doux mélange de Vinyasa et Yin Yoga. Chaque cours est accompagné d’exercises de respiration, méditation et relaxation. Les cours hebdomadaires se tiendront au 1A Rue Bayard à Gap et sont limités à 10 personnes. Cours à l’unité, carnet de 10 séances et NOUVEAUTÉ cette année… le carnet annuel (32 séances, utilisables de septembre à juin, 1 fois par semaine). ATELIERS MENSUELS : • Yoga aérien, séance de 2H ou 4H au Carré Singulier à Gap. En collaboration avec Mona (les Arborigenes). Il y aura aussi des retraites, des ateliers spécifiques et autres expériences holistiques. J’ai hâte de vous en dire plus ! Le fil conducteur de cette année : la nature, le vivant, Être ensemble, le Chant et surtout l’Amour. Réservations et infos par message privé, au 06 78 03 91 21 ou par e-mail ophelie@om-studio.fr 🤍 Je vous embrasse bien fort et je vous dis à très vite sur le tapis ou dans les airs. Ophélie #yogagap #gapmaville #villedegap #yogahautesalpes
Le planning de la rentrée est juste ici 🌱 très heureuse de vous proposer de nouvelles séances de Yoga pour cette 2e année ensemble. COURS HEBDOMADAIRES (1H): • Lundi : Yinyang Yoga à 18h Yin Yoga à 19h15 • Jeudi : Yinyang Yoga à 19h30 Le Yinyang est un doux mélange de Vinyasa et Yin Yoga. Chaque cours est accompagné d’exercises de respiration, méditation et relaxation. Les cours hebdomadaires se tiendront au 1A Rue Bayard à Gap et sont limités à 10 personnes. Cours à l’unité, carnet de 10 séances et NOUVEAUTÉ cette année… le carnet annuel (32 séances, utilisables de septembre à juin, 1 fois par semaine). ATELIERS MENSUELS : • Yoga aérien, séance de 2H ou 4H au Carré Singulier à Gap. En collaboration avec Mona (les Arborigenes). Il y aura aussi des retraites, des ateliers spécifiques et autres expériences holistiques. J’ai hâte de vous en dire plus ! Le fil conducteur de cette année : la nature, le vivant, Être ensemble, le Chant et surtout l’Amour. Réservations et infos par message privé, au 06 78 03 91 21 ou par e-mail ophelie@om-studio.fr 🤍 Je vous embrasse bien fort et je vous dis à très vite sur le tapis ou dans les airs. Ophélie #yogagap #gapmaville #villedegap #yogahautesalpes
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4 mois ago
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6/9
Enseigner dans des lieux magiques comme ici à @lapaillotedulac05 et @lestouescabaneesdulac 🤍✨ un vrai bonheur pour profiter de la saison et partager des pratiques en Nature. Prendre le temps de respirer, de se connecter aux sensations et Être tout simplement. Je suis heureuse de faire partie de cette belle aventure… 🙏🏼 Je vous souhaite un bel été, ici ou ailleurs. 🤍 #lapaillotedulac #lestouescabaneesdulac #serreponcon #myhautesalpes #hautesalpes #serreponçon #hautesalpestourisme #lacserreponcon
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5 mois ago
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7/9
Les cours de yoga en salle à Gap se terminent cette semaine. La saison d’été commence et surtout les cours au Potager à Manteyer. Venez profiter d’une séance de yoga en extérieur, en juillet / août : ☀️Lundi : Yin yang yoga de 9h à 10h (une pratique solaire pour bien commencer la journée) 🌙 Mardi : Yin yoga de 19h30 à 20h30 (de la douceur, de l’amour et de l’espace dans le corps). Si vous venez un peu avant 19h, vous aurez même la possibilité d’acheter les légumes auprès du maraîcher, David Horn, et des chèvres à la Ferme Capri Rêve juste en passant le petit pont et la rivière. 🌱 Mercredi : Yin yang yoga de 19h45 à 20h45 (une pratique dynamique pour terminer la journée et laisser le fluidité s’installer) Une séance en extérieur est l’idéal pour se connecter à la Nature et au Vivant, aux chants des oiseaux, au vent dans les peupliers… C’est ce que je préfère ! Les cours reprendront exclusivement au 1A rue Bayard à Gap, à partir de début septembre. Les horaires vous seront communiqués prochainement. J’ai hâte de démarrer, ou de continuer, cette belle expérience qu’est le Yoga, ENSEMBLE. À très vite sur les tapis. Je vous embrasse, Ophelie #yogagap #yogamanteyer #yogahautesalpes #hautesalpes #manteyer #gapmaville #villedegap
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Les cours de yoga en salle à Gap se terminent cette semaine. La saison d’été commence et surtout les cours au Potager à Manteyer. Venez profiter d’une séance de yoga en extérieur, en juillet / août : ☀️Lundi : Yin yang yoga de 9h à 10h (une pratique solaire pour bien commencer la journée) 🌙 Mardi : Yin yoga de 19h30 à 20h30 (de la douceur, de l’amour et de l’espace dans le corps). Si vous venez un peu avant 19h, vous aurez même la possibilité d’acheter les légumes auprès du maraîcher, David Horn, et des chèvres à la Ferme Capri Rêve juste en passant le petit pont et la rivière. 🌱 Mercredi : Yin yang yoga de 19h45 à 20h45 (une pratique dynamique pour terminer la journée et laisser le fluidité s’installer) Une séance en extérieur est l’idéal pour se connecter à la Nature et au Vivant, aux chants des oiseaux, au vent dans les peupliers… C’est ce que je préfère ! Les cours reprendront exclusivement au 1A rue Bayard à Gap, à partir de début septembre. Les horaires vous seront communiqués prochainement. J’ai hâte de démarrer, ou de continuer, cette belle expérience qu’est le Yoga, ENSEMBLE. À très vite sur les tapis. Je vous embrasse, Ophelie #yogagap #yogamanteyer #yogahautesalpes #hautesalpes #manteyer #gapmaville #villedegap
5 mois ago
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8/9
Voici comment je fête mes 1 an d’enseignement. ✨ Chanter, vibrer, vivre. 1 an que je partage avec vous des pratiques, le mouvement, le souffle, la connexion profonde aux sensations et à l’instant. Tout évolue, le chemin est beau. Cette 2e année sera sous le signe de la création, du son, du vivant et surtout comme toujours, de la douceur et de la simplicité dans le mouvement. « Être » 🌱 • Mantra chanté : Maha mantra ✨ Hare Krishna, Hare Krishna, हरे कृष्ण हरे कृष्ण Krishna Krishna, Hare Hare कृष्ण कृष्ण हरे हरे Hare Rama, Hare Rama, हरे राम हरे राम Rama Rama, Hare Hare राम राम हरे हरे Je vous aime, Ophelie 🌙 #omstudiogap #omstudio #yogagap #yogahautesalpes #hautesalpes #mantra #harekrishna #mahamantra #shrutibox #divinesong
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Voici comment je fête mes 1 an d’enseignement. ✨ Chanter, vibrer, vivre. 1 an que je partage avec vous des pratiques, le mouvement, le souffle, la connexion profonde aux sensations et à l’instant. Tout évolue, le chemin est beau. Cette 2e année sera sous le signe de la création, du son, du vivant et surtout comme toujours, de la douceur et de la simplicité dans le mouvement. « Être » 🌱 • Mantra chanté : Maha mantra ✨ Hare Krishna, Hare Krishna, हरे कृष्ण हरे कृष्ण Krishna Krishna, Hare Hare कृष्ण कृष्ण हरे हरे Hare Rama, Hare Rama, हरे राम हरे राम Rama Rama, Hare Hare राम राम हरे हरे Je vous aime, Ophelie 🌙 #omstudiogap #omstudio #yogagap #yogahautesalpes #hautesalpes #mantra #harekrishna #mahamantra #shrutibox #divinesong
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